こうめい鍼灸院 概要 及び お知らせ令和1年10月の休診日

■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00  

■休診日 日曜日・祝日

■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは施術時間と料金をご覧ください。


■筺Fax075-323-1890

■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21



R1年10月の日祝日以外の休診日・・・今のところ無し。

 


 


受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。 





*詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。

 
         

 


太極拳練習。老架二路 R1.10/3

JUGEMテーマ:太極拳

 

先日の太極拳の練習はニ路拳の第十七式の倒騎龍

ぐらいの所をしました。

 

はっきり言って変な動きです。

 

 


院長、減量開始する。5 R1.9/30

JUGEMテーマ:ダイエット

 

69.5キロ。ウエスト85センチ。

 

9月の初めに断食からの回復で72キロまで増えてから

少しずつ減らしてきています。しかしこの写真を撮った後、

カレーうどん大盛り食べたので少し増量。

 

10月の目標は68キロです。

 

 

 


二口肉まん R1.9/27

JUGEMテーマ:日常。

 

ヨドバシカメラに寄った後に仕事場に

向かう途中に最近オープンしたばかり

の手作り肉まんの店を発見。

 

肉まん一個120円と書いてあり

これはチャレンジしなければと早速入店。

 

持ち帰り専門店なので、店内はシンプルな造り

とりあえず肉まん一個を購入。

 

コンビニの肉まんと比べると大分小さい。

二口で食べられるぐらいの大きさ、

まぁ120円やしなーと思い食べると

味は肉汁もしっかり入っており、おいしい。

 

今、減量中でなければ1000円分ぐらい買い

頬張って食べたい。

 

 

 


心の修行。 R1.9/17

JUGEMテーマ:日常。

 

先日、イオンに飲み物を買いに行ったとき、

火曜市なのか分からないがレジがダダごみで、

仕方ないがとりあえず並んだのだが、5分で

おそらく2歩ぐらいしか進まない。

 

あまりにも遅いので、あきらめ商品を返して

入り口まで戻ったのだが、なぜか何かに負けた

気分になったので再度レジにチャレンジ。

 

2回目は、ここが一番早いであろうとセルフレジの

列に並び、一体どれぐらい時間がかかるのか

見ようと腕時計のタイマーをセットした。

 

結果は20分。

700円ぐらいの買い物なのに!

 

一回目であきらめ、コンビニに行けば良かった。

 

 

 


DIY続き R1.9/10

JUGEMテーマ:日常

 

やっとブラックボード2つの塗装が完成。

 

少し詰めが甘い所もあるが

いい感じである。

 

 

 

 


太極拳練習。老架二路 R1.9/4

JUGEMテーマ:太極拳

 

先日は久しぶりの練習の日

老架二路と言う型の始めの方を

練習しました。

 

この絵は第6式、躍歩護心拳の両手を上下に

振る所です。

 

恐らく少しだけ上手くなっていると

思いたい。

 


読書1 中国名言集―一日一言 R1.9/2

評価:
井波 律子
岩波書店
¥ 3,024
(2008-01-08)

JUGEMテーマ:読書

 

 

一日一言なのだが2日で読んでしまった。

 

孔子の言葉が多いが、知らない人もなかなか良い事

書いている。

 

知っている名言の大本を知ることが本です。

 

 

 


院長、減量開始する。4 R1.8/30

JUGEMテーマ:ダイエット

 

今回、7日間断食したが色々なサイトをる見ていると始めの2日

ぐらいが辛いと書いてあるが自分は最後の7日目がすごくお腹が

減って辛かった。

 

それ以上にしんどいのは回復食を7日した事である。

 

断食の本などを見ると断食日数と同じだけ回復食をしたほうがいいと

書いてあったので、とりあえずその通りやってみたのだが、考えが

甘かった、すごく我慢がいる7日であった。

 

でも、そのおかげか今現在も胃袋が大きくなってないのか、

以前より食べる量が減っている。

 

73キロぐらいまで戻ると思っていた体重も72キロまでいったが

今日計ると71キロになっている。

 

このままゆっくり体重が落ちていくといいのだが。

 

 

 


院長、減量開始する。3 R1.8/28

JUGEMテーマ:ダイエット

 

わき腹のお肉が薄くなった気がする。