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■�筺�Fax・075-323-1890
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受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。
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お進み下さい。
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JUGEMテーマ：読書
前回書いたボティブレインに書かれていたので
読んで見ました。
作者は沢庵和尚。剣豪宮本武蔵のお話によく出で来る
禅僧の和尚さんですが、実の所は柳生新陰流の柳生但馬守という
剣術家の師匠みたいです。
この不動智神妙録も柳生但馬守に宛てて書いているみたいで
剣術の精神的奥義の説明をしています。
この他に玲瓏集と太阿記が載っていますが、こっちは権力者でもある
柳生但馬守に対するアドバイスが多い感じですね。
禅と武術好きの方は読んだら面白いと思います。
６３キロ。 ウエスト７9センチ。
今回はお正月が有りましたので案の定、１月４日に計ったら
前回の６５キロから１キロアップの66キロになってしまった。
「うっ !!、まずい。」となり、心の甘えを絶つためにも
また断食生活に６日間入りました。
その結果６２キロ。ウエスト80センチに。 そこから月末は
少し戻り今回の結果になりました。
なぜか体重は62キロから63キロに戻っているのにウエストは
減ってました。
今回で減量の目標の63キロになり、目標達成になりました。
８月15日からやり始めましたので約半年ぐらいかかりましたね。
ここで止めてもいいのですが、予定より早く痩せてしまったので
目標変更で58キロを目指します。
恐らく58キロが過去の経験から身体の切れが一番いい体重です。
２月の目標は62キロです。
JUGEMテーマ：日常。
最近、梅小路公園の駅の前にやたら
音がうるさく、しかも光っている
小屋があり、遠くで見て気になって
いたんですが、仕事の帰りなので近くによって
確認する事はしなかったんです。
でも昨日あまりにも気になるので、近づいて
みてら、そこには予想外のものがあってビックリ。
それは!?
なんと野外スケート場です。
「えっー！？」と声を出しかなりビックリし
こんな所によく作ったなと感心しました。
しかし、すごいと言いつつも、私自身は寒いのは
苦手なので、ここには近づかないでおこうと心にきめ
家に素早く帰りました。
JUGEMテーマ：太極拳
1月の練習も2路の復習をしました。
大分なれてきたのか動きがスムーズになってきた気がします。
しかし1月は練習よりも寒さが辛くなってきますね。
画像は第三十四式 回头当门炮で槍で横を突いている感じで
両手で打つ所です。
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元プロ野球選手の下柳剛さんの本です。
雑誌に紹介されていて、集中力を上げゾーンと呼ばれる
状態に入り野球の成績を上げたと書いてあったので興味が
そそられ読んでみました。
インタビューを本にした感じの作りでさらさら読めます。
内容的には座禅をすることにより、過去や未来の事を
考えないようにし、今一瞬に集中する事ができゾーンに
入ることができる様になったと書いてあります。
自分もゾーンには興味があるので座禅しようかなと
考えています。
JUGEMテーマ：ダイエット
65キロ。ウエスト８２センチ。
今回は体重落とすのが大分苦労しました。
先月までは楽に落ちていたのですが
今月は、「この体重計６６キロ以下は表示しないのか？」と
思うぐらい落ちにくかったです。
おそらく痩せてきたので、
体重の落ちが同じ事をしていても少なくなったのでしょう。
しかし、食事を見直す事により、なんとか目標達成。
1月は正月太りもあると思うので目標は64キロです。
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JUGEMテーマ：読書
現代の人が、あまりしてない呼吸の仕方の本で
興味深い。
呼吸と生活様式が関連しているとの事なので、
現代の日本人が自然にこの呼吸になることは少ない
でしょう。
毎日、着物で生活したらできるかも。
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