こうめい鍼灸院 概要 及び お知らせ令和2年1月の休診日

■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00  

■休診日 日曜日・祝日

■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは
施術時間と料金をご覧ください。

■筺Fax075-323-1890

■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21



R2年1月の日祝日以外の休診日・・・今のところ無し。

 

 


受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。 


*詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。

 
         

 


読書5 不動智神妙録 R2.2/4

評価:
沢庵 宗彭
徳間書店
¥ 1,980
(1990-01-31)
コメント:不動智神妙録

JUGEMテーマ:読書

前回書いたボティブレインに書かれていたので

読んで見ました。

 

作者は沢庵和尚。剣豪宮本武蔵のお話によく出で来る

禅僧の和尚さんですが、実の所は柳生新陰流の柳生但馬守という

剣術家の師匠みたいです。

 

この不動智神妙録も柳生但馬守に宛てて書いているみたいで

剣術の精神的奥義の説明をしています。

 

この他に玲瓏集と太阿記が載っていますが、こっちは権力者でもある

柳生但馬守に対するアドバイスが多い感じですね。

 

禅と武術好きの方は読んだら面白いと思います。

 

 


院長、減量開始する。9 R2.1/31

 

63キロ。 ウエスト79センチ。

 

今回はお正月が有りましたので案の定、1月4日に計ったら

前回の65キロから1キロアップの66キロになってしまった。

「うっ !!、まずい。」となり、心の甘えを絶つためにも

また断食生活に6日間入りました。

 

その結果62キロ。ウエスト80センチに。 そこから月末は

少し戻り今回の結果になりました。

 

なぜか体重は62キロから63キロに戻っているのにウエストは

減ってました。

 

今回で減量の目標の63キロになり、目標達成になりました。

 

8月15日からやり始めましたので約半年ぐらいかかりましたね。

ここで止めてもいいのですが、予定より早く痩せてしまったので

目標変更で58キロを目指します。

恐らく58キロが過去の経験から身体の切れが一番いい体重です。

 

2月の目標は62キロです。

 

 

 

 


なぜ、こんな所に。 R2.1.24

JUGEMテーマ:日常。

最近、梅小路公園の駅の前にやたら

音がうるさく、しかも光っている

小屋があり、遠くで見て気になって

いたんですが、仕事の帰りなので近くによって

確認する事はしなかったんです。

 

でも昨日あまりにも気になるので、近づいて

みてら、そこには予想外のものがあってビックリ。

それは!?

 

 

なんと野外スケート場です。

 

「えっー!?」と声を出しかなりビックリし

こんな所によく作ったなと感心しました。

 

しかし、すごいと言いつつも、私自身は寒いのは

苦手なので、ここには近づかないでおこうと心にきめ

家に素早く帰りました。

 

 


太極拳練習 老架2路 R2.1/9

JUGEMテーマ:太極拳

 

1月の練習も2路の復習をしました。

大分なれてきたのか動きがスムーズになってきた気がします。

しかし1月は練習よりも寒さが辛くなってきますね。

 

画像は第三十四式 回头当门炮で槍で横を突いている感じで

両手で打つ所です。

 

 


読書4 ボディブレイン R2.1/9

元プロ野球選手の下柳剛さんの本です。

雑誌に紹介されていて、集中力を上げゾーンと呼ばれる

状態に入り野球の成績を上げたと書いてあったので興味が

そそられ読んでみました。

 

インタビューを本にした感じの作りでさらさら読めます。

内容的には座禅をすることにより、過去や未来の事を

考えないようにし、今一瞬に集中する事ができゾーンに

入ることができる様になったと書いてあります。

 

自分もゾーンには興味があるので座禅しようかなと

考えています。

 

 


院長、減量開始する。8 R1.12/30

JUGEMテーマ:ダイエット

 

65キロ。ウエスト82センチ。

 

今回は体重落とすのが大分苦労しました。

 

先月までは楽に落ちていたのですが

今月は、「この体重計66キロ以下は表示しないのか?」と

思うぐらい落ちにくかったです。

 

おそらく痩せてきたので、

体重の落ちが同じ事をしていても少なくなったのでしょう。

 

しかし、食事を見直す事により、なんとか目標達成。

 

1月は正月太りもあると思うので目標は64キロです。

 

 


読書3 「密息」で身体が変わる R1.12/18

JUGEMテーマ:読書

現代の人が、あまりしてない呼吸の仕方の本で

興味深い。

 

呼吸と生活様式が関連しているとの事なので、

現代の日本人が自然にこの呼吸になることは少ない

でしょう。

毎日、着物で生活したらできるかも。

 

 


太極拳練習。老架二路 R1.12/13

JUGEMテーマ:太極拳

 

先日の太極拳老架二路の練習は套路全体の修正です。

 

絵は第三十三式 左二肱右二肱で、

太極拳では珍しく連続パンチをするところです。

 


院長、減量する。7 R1.11/30

JUGEMテーマ:ダイエット

 

66.5キロ。ウエスト83センチ

 

これで約10キロ減です。3ヶ月半ぐらい

かかっていますね。

 

12月の目標は65キロです。



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