こうめい鍼灸院 概要 及び お知らせ令和1年9月の休診日

■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00  

■休診日 日曜日・祝日

■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは施術時間と料金をご覧ください。


■筺Fax075-323-1890

■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21



R1年9月の日祝日以外の休診日・・・今のところ無し。

 


 


受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。 





*詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。

 
         

 


心の修行。 R1.9/17

JUGEMテーマ:日常。

 

先日、イオンに飲み物を買いに行ったとき、

火曜市なのか分からないがレジがダダごみで、

仕方ないがとりあえず並んだのだが、5分で

おそらく2歩ぐらいしか進まない。

 

あまりにも遅いので、あきらめ商品を返して

入り口まで戻ったのだが、なぜか何かに負けた

気分になったので再度レジにチャレンジ。

 

2回目は、ここが一番早いであろうとセルフレジの

列に並び、一体どれぐらい時間がかかるのか

見ようと腕時計のタイマーをセットした。

 

結果は20分。

700円ぐらいの買い物なのに!

 

一回目であきらめ、コンビニに行けば良かった。

 

 

 


DIY続き R1.9/10

JUGEMテーマ:日常

 

やっとブラックボード2つの塗装が完成。

 

少し詰めが甘い所もあるが

いい感じである。

 

 

 

 


太極拳練習。老架二路 R1.9/4

JUGEMテーマ:太極拳

 

先日は久しぶりの練習の日

老架二路と言う型の始めの方を

練習しました。

 

この絵は第6式、躍歩護心拳の両手を上下に

振る所です。

 

恐らく少しだけ上手くなっていると

思いたい。

 


読書1 中国名言集―一日一言 R1.9/2

評価:
井波 律子
岩波書店
¥ 3,024
(2008-01-08)

JUGEMテーマ:読書

 

 

一日一言なのだが2日で読んでしまった。

 

孔子の言葉が多いが、知らない人もなかなか良い事

書いている。

 

知っている名言の大本を知ることが本です。

 

 

 


院長、減量開始する。4 R1.8/30

JUGEMテーマ:ダイエット

 

今回、7日間断食したが色々なサイトをる見ていると始めの2日

ぐらいが辛いと書いてあるが自分は最後の7日目がすごくお腹が

減って辛かった。

 

それ以上にしんどいのは回復食を7日した事である。

 

断食の本などを見ると断食日数と同じだけ回復食をしたほうがいいと

書いてあったので、とりあえずその通りやってみたのだが、考えが

甘かった、すごく我慢がいる7日であった。

 

でも、そのおかげか今現在も胃袋が大きくなってないのか、

以前より食べる量が減っている。

 

73キロぐらいまで戻ると思っていた体重も72キロまでいったが

今日計ると71キロになっている。

 

このままゆっくり体重が落ちていくといいのだが。

 

 

 


院長、減量開始する。3 R1.8/28

JUGEMテーマ:ダイエット

 

わき腹のお肉が薄くなった気がする。


院長、減量開始する。2 R1.8/26

JUGEMテーマ:ダイエット

 

8月21日、減量7日目の体重です。76キロ→70.5キロになりました。

 

かなり減りましたが一週間断食したからです。

 

おそらく断食が終わったら73キロぐらいまで戻る事でしょう。

 

 

 


DIY R1.8/22

JUGEMテーマ:日常。

 

玄関のブラックボードの木枠の塗装が大分剥げてきたので

色の塗りなおし中。

 

 

本当は手間暇を考えると新しいのを買ったほうが

安くつくのだが自分の性分で直してしまう。

 

 


院長、減量開始する。1 R1.8/19

JUGEMテーマ:ダイエット

 

8月15日に、ふと思いつき、そろそろ痩せようと考えました。

 

今現在の体重は

163センチ、76キロ、お腹周り94センチで数字で見るとかなり太っていますね。

格闘技などで鍛えているので筋肉のある太い体形です

 

特に痩せようとは考えてなかったのですが、

そろそろ痩せれるところ見せようと思い減量を開始します。

 

目標はチョイとぽっちゃりの63キロぐらいかな。

 

痩せすぎると体に悪いのでこれぐらいですね。

 

痩せるぞ!!