■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00
■休診日 日曜日・祝日
■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは施術時間と料金をご覧ください。
■�筺�Fax・075-323-1890
■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21
R2年4月の日祝日以外の休診日・・・今のところ無し。
受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。
＊詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。
６１キロ ウエスト76.5センチ
食事制限で体重減らしているので晩ご飯まで
JUGEMテーマ：ダイエット
お腹がグーグー鳴りやすいです。
次回の目標は1キロ減らすのも厳しくなってきたので
0.5キロ減らしの60.5キロを目標にします。
JUGEMテーマ：日常。
少し前の話なのですが、いつも夜、仕事の帰り道に七条通りを
通るのですが、たまに市場の前に20ぐらいの人と車が止まって
いて、スマホを見ている。
いつも不思議だったが最近気が付いた。
ポケモンgoか !!
JUGEMテーマ：太極拳
最近の太極拳の練習。
やたらジャンプしています。
套路は一つのやり方だけでなく、結構色々バージョンが存在
していて、これはその一つ。
中学生以来こういう跳躍系の練習はしていなかったので
この練習に耐えられる体作りからやってます。
‥‥‥‥厳しい。
JUGEMテーマ：ダイエット
62キロ ウエスト77.5センチ
なんとか目標達成。最近少し筋トレを練習に加えている為か
体重が減らない。でもウエストが落ちているので贅肉は落ちて
いるだろう。そう思いたい。
３月の目標は61キロです。
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JUGEMテーマ：読書
前回書いたボティブレインに書かれていたので
読んで見ました。
作者は沢庵和尚。剣豪宮本武蔵のお話によく出で来る
禅僧の和尚さんですが、実の所は柳生新陰流の柳生但馬守という
剣術家の師匠みたいです。
この不動智神妙録も柳生但馬守に宛てて書いているみたいで
剣術の精神的奥義の説明をしています。
この他に玲瓏集と太阿記が載っていますが、こっちは権力者でもある
柳生但馬守に対するアドバイスが多い感じですね。
禅と武術好きの方は読んだら面白いと思います。
６３キロ。 ウエスト７9センチ。
今回はお正月が有りましたので案の定、１月４日に計ったら
前回の６５キロから１キロアップの66キロになってしまった。
「うっ !!、まずい。」となり、心の甘えを絶つためにも
また断食生活に６日間入りました。
その結果６２キロ。ウエスト80センチに。 そこから月末は
少し戻り今回の結果になりました。
なぜか体重は62キロから63キロに戻っているのにウエストは
減ってました。
今回で減量の目標の63キロになり、目標達成になりました。
８月15日からやり始めましたので約半年ぐらいかかりましたね。
ここで止めてもいいのですが、予定より早く痩せてしまったので
目標変更で58キロを目指します。
恐らく58キロが過去の経験から身体の切れが一番いい体重です。
２月の目標は62キロです。
JUGEMテーマ：日常。
最近、梅小路公園の駅の前にやたら
音がうるさく、しかも光っている
小屋があり、遠くで見て気になって
いたんですが、仕事の帰りなので近くによって
確認する事はしなかったんです。
でも昨日あまりにも気になるので、近づいて
みてら、そこには予想外のものがあってビックリ。
それは!?
なんと野外スケート場です。
「えっー！？」と声を出しかなりビックリし
こんな所によく作ったなと感心しました。
しかし、すごいと言いつつも、私自身は寒いのは
苦手なので、ここには近づかないでおこうと心にきめ
家に素早く帰りました。
JUGEMテーマ：太極拳
1月の練習も2路の復習をしました。
大分なれてきたのか動きがスムーズになってきた気がします。
しかし1月は練習よりも寒さが辛くなってきますね。
画像は第三十四式 回头当门炮で槍で横を突いている感じで
両手で打つ所です。
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