■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00
■休診日 日曜日・祝日
■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは施術時間と料金をご覧ください。
■�筺�Fax・075-323-1890
■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21
R2年8月の日祝日以外の休診日・・・17日
受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。
＊詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。
JUGEMテーマ：ダイエット
記事を書くのが遅くなりましたが、減量の最後は5日間の断食で体重58キロ・ウエスト72センチまで落ちました。
減量が終了しましたので記念にビフォーアフターの写真を載せます。（写真は5月21日に撮ってます）
8月の今現在は60キロに戻し、そこをキープするようにしています。
JUGEMテーマ：ダイエット
６１キロ ウエスト76.5センチ
食事制限で体重減らしているので晩ご飯まで
お腹がグーグー鳴りやすいです。
次回の目標は1キロ減らすのも厳しくなってきたので
0.5キロ減らしの60.5キロを目標にします。
JUGEMテーマ：日常。
少し前の話なのですが、いつも夜、仕事の帰り道に七条通りを
通るのですが、たまに市場の前に20ぐらいの人と車が止まって
いて、スマホを見ている。
いつも不思議だったが最近気が付いた。
ポケモンgoか !!
JUGEMテーマ：太極拳
最近の太極拳の練習。
やたらジャンプしています。
套路は一つのやり方だけでなく、結構色々バージョンが存在
していて、これはその一つ。
中学生以来こういう跳躍系の練習はしていなかったので
この練習に耐えられる体作りからやってます。
‥‥‥‥厳しい。
JUGEMテーマ：ダイエット
62キロ ウエスト77.5センチ
なんとか目標達成。最近少し筋トレを練習に加えている為か
体重が減らない。でもウエストが落ちているので贅肉は落ちて
いるだろう。そう思いたい。
３月の目標は61キロです。
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JUGEMテーマ：読書
前回書いたボティブレインに書かれていたので
読んで見ました。
作者は沢庵和尚。剣豪宮本武蔵のお話によく出で来る
禅僧の和尚さんですが、実の所は柳生新陰流の柳生但馬守という
剣術家の師匠みたいです。
この不動智神妙録も柳生但馬守に宛てて書いているみたいで
剣術の精神的奥義の説明をしています。
この他に玲瓏集と太阿記が載っていますが、こっちは権力者でもある
柳生但馬守に対するアドバイスが多い感じですね。
禅と武術好きの方は読んだら面白いと思います。
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