■受付時間・予約優先制 9:00〜19:00
■休診日 日曜日・祝日
■料金・施術メニューにより、2千・4千・5千円があります。
詳しくは施術時間と料金をご覧ください。
■�筺�Fax・075-323-1890
■住所・京都市右京区西京極町ノ坪町21
R2年10月の日祝日以外の休診日・・・今のところ無し
受付時間AM9〜PM7になります。
当日予約OK、、PM7時までにご連絡頂ければ、
8時からの施術も大丈夫です。
＊詳しくはページ左の カテゴリ一覧 の各項目に
お進み下さい。
JUGEMテーマ：ダイエット
記事を書くのが遅くなりましたが、減量の最後は
5日間の断食で体重58キロ・ウエスト72センチまで
落ちました。
最終結果は体重が76キロから58キロになり、マイナス18キロで、
ウエストは94センチから72センチでマイナス22センチです。
約十ヶ月にわたる減量が終了しましたので記念に
ビフォーアフターの写真を載せます。
（写真は5月21日に撮ってます）
8月の今現在は60キロに戻し、
そこをキープするようにしています。
JUGEMテーマ：ダイエット
６１キロ ウエスト76.5センチ
食事制限で体重減らしているので晩ご飯まで
お腹がグーグー鳴りやすいです。
次回の目標は1キロ減らすのも厳しくなってきたので
0.5キロ減らしの60.5キロを目標にします。
JUGEMテーマ：日常。
少し前の話なのですが、いつも夜、仕事の帰り道に七条通りを
通るのですが、たまに市場の前に20ぐらいの人と車が止まって
いて、スマホを見ている。
いつも不思議だったが最近気が付いた。
ポケモンgoか !!
JUGEMテーマ：太極拳
最近の太極拳の練習。
やたらジャンプしています。
套路は一つのやり方だけでなく、結構色々バージョンが存在
していて、これはその一つ。
中学生以来こういう跳躍系の練習はしていなかったので
この練習に耐えられる体作りからやってます。
‥‥‥‥厳しい。
JUGEMテーマ：ダイエット
62キロ ウエスト77.5センチ
なんとか目標達成。最近少し筋トレを練習に加えている為か
体重が減らない。でもウエストが落ちているので贅肉は落ちて
いるだろう。そう思いたい。
３月の目標は61キロです。
|
JUGEMテーマ：読書
前回書いたボティブレインに書かれていたので
読んで見ました。
作者は沢庵和尚。剣豪宮本武蔵のお話によく出で来る
禅僧の和尚さんですが、実の所は柳生新陰流の柳生但馬守という
剣術家の師匠みたいです。
この不動智神妙録も柳生但馬守に宛てて書いているみたいで
剣術の精神的奥義の説明をしています。
この他に玲瓏集と太阿記が載っていますが、こっちは権力者でもある
柳生但馬守に対するアドバイスが多い感じですね。
禅と武術好きの方は読んだら面白いと思います。
■受付時間 月〜土
PM9:00〜19:00
■��・Fax
075-323-1890
■お問い合わせフォーム
■京都市右京区
こうめい鍼灸院・接骨院TOPへ
西院・中京・下京・南区
西京にも至近
