読書2 原本・西式健康読本 R1.11/16

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大分昔の健康本だがなかなか面白い。(1979年出版)

色々、今でも有効なものが多いと思うが

その中で、平床寝台を試してみたい気がする。

 

平床寝台は単純に硬い床で寝ることで

合板を敷き布団の代わりにすると言うものである。

 

なかなか簡単で夏場は涼しそうと思い続きを読んで

見ると特別の目的には大理石もいいと書いてある。

(どこで買うんだ?)

 

しかも冬場で使うには、相当の修練がいるみたい。

う~ん、大分ハードルが高い。

 

 

 

 

 


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