JUGEMテーマ：太極拳
先日の太極拳の練習。
老架2路の第28式から第41式の収勢までやりました。
老架2路は派手で大きな動きが多いですが、上手くなると
呼吸の乱れなどは無くなり、脈拍もあまり高くならない
そうです。
画像は第20式の獣頭勢。名前がかなりカッコいいですね。
英語での名もビーストヘッドで強そうで好みです。
ちなみに画像では半そでハーフパンツですが、本当は
寒くなって来ているので、もっと着込んでいます。
でも、絵はこのままいきます。なぜなら書きやすいので。
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評価：
 西 勝造,西 大助,早乙女 勝元 農山漁村文化協会 ￥ 2,980 (2003-10-01) |
JUGEMテーマ：読書
大分昔の健康本だがなかなか面白い。（1979年出版）
色々、今でも有効なものが多いと思うが
その中で、平床寝台を試してみたい気がする。
平床寝台は単純に硬い床で寝ることで
合板を敷き布団の代わりにすると言うものである。
なかなか簡単で夏場は涼しそうと思い続きを読んで
見ると特別の目的には大理石もいいと書いてある。
(どこで買うんだ?)
しかも冬場で使うには、相当の修練がいるみたい。
う~ん、大分ハードルが高い。
JUGEMテーマ：ダイエット
６９．５キロ。ウエスト85センチ。
９月の初めに断食からの回復で72キロまで増えてから
少しずつ減らしてきています。しかしこの写真を撮った後、
カレーうどん大盛り食べたので少し増量。
10月の目標は68キロです。
JUGEMテーマ：日常。
ヨドバシカメラに寄った後に仕事場に
向かう途中に最近オープンしたばかり
の手作り肉まんの店を発見。
肉まん一個120円と書いてあり
これはチャレンジしなければと早速入店。
持ち帰り専門店なので、店内はシンプルな造り
とりあえず肉まん一個を購入。
コンビニの肉まんと比べると大分小さい。
二口で食べられるぐらいの大きさ、
まぁ１２０円やしなーと思い食べると
味は肉汁もしっかり入っており、おいしい。
今、減量中でなければ１０００円分ぐらい買い
頬張って食べたい。
JUGEMテーマ：日常。
先日、イオンに飲み物を買いに行ったとき、
火曜市なのか分からないがレジがダダごみで、
仕方ないがとりあえず並んだのだが、5分で
おそらく2歩ぐらいしか進まない。
あまりにも遅いので、あきらめ商品を返して
入り口まで戻ったのだが、なぜか何かに負けた
気分になったので再度レジにチャレンジ。
2回目は、ここが一番早いであろうとセルフレジの
列に並び、一体どれぐらい時間がかかるのか
見ようと腕時計のタイマーをセットした。
結果は20分。
700円ぐらいの買い物なのに！
一回目であきらめ、コンビニに行けば良かった。
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